Dia da gratidão - 06 de Janeiro!

Logo no começo do ano, dia 6 de janeiro, comemora-se o Dia da Gratidão. É um momento para celebrar a sua existência, as paixões, parentes, amigos e todas as pequenas coisas que trazem alegria à sua vida.

• O que você valoriza?

• Quem você aprecia?

• Como você expressa sua gratidão aos outros?

A gratidão é um conjunto de vários sentimentos: amor, ternura, amizade… É o reconhecimento de que não somos os únicos responsáveis pela nossa própria condição. Ser grato é reconhecer que outras pessoas, seres, ambientes e situações também participaram na produção de nossa vida. É poder dedicar, compartilhar e transbordar as graças recebidas.

A gratidão é sempre boa na medida da alegria que a acompanha. E a angústia de uma dívida constante carece de alegria. A gratidão automática também não! A que faz mudar nossa frequência e aumenta nosso campo energético, transforma nossa vida, é a que ressoa por dentro e transborda. Por exemplo, “sou grata até pelo ar que respiro” mas, se isso nunca foi realmente sentido por você, não ressoa, não vibra e não muda. Agora, depois de uma crise respiratória, certeza que esse sentimento vibra, é real.

CULTIVE A GRATIDÃO

• A gratidão te lembra das coisas positivas da vida. Faz você feliz com as pessoas e situações em sua vida, sejam eles pessoas queridas, uma pessoa que conheceu que foi atenciosa com você, ou mesmo um bem-te-vi que canta em sua janela.

• A gratidão te lembra do que é realmente importante. É mais difícil reclamar sobre as pequenas coisas quando você é grato por seus filhos estarem vivos e saudáveis. É difícil se estressar com as contas a pagar quando você é grato pelo teto sobre sua cabeça.

• A gratidão faz você agradecer aos outros. O simples ato de dizer “obrigado” a alguém pode fazer uma grande diferença na vida dessa pessoa. As pessoas gostam de serem apreciadas por quem elas são e pelo que fazem. Não custa nada, mas faz alguém feliz. E fazer outra pessoa feliz vai fazer você feliz também.

• A gratidão transforma o negativo em positivo. Seja grato por ter desafios. Seja grato pois você pode aprender com estes desafios. Seja grato pelos desafios fazerem de você uma pessoa mais forte.